依存症コラム

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56 件のコラム

ギャンブル依存症

ギャンブルは、なんぼやっても保証がない

2025年08月15日

保険商品には「もしガンになったらお金を払いますよ」というものがあるが、本当にお金で解決できるのだろうか? お金をもらえたときには、すでにガンになっていて、生活にも支障が出ている。 そのお金は入院費や...

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ギャンブル依存症

もし、命の有効期限が今日1日だけだったなら

2025年08月11日

仮に今日が命の有効期限が1日だけだったなら…そんな問いを想像してみる。 最後の1日で、 パチンコ屋に入る? スロットを回す時間に使う? 競馬に賭ける?投票して結果を待つ? それが心から楽しかったと思う...

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ギャンブル依存症

どうしてもギャンブルやりたくなる

2025年08月10日

やめようと思ってるのに、どうしてもギャンブルやりたくなる時ってある。 なんかイライラする時とか、ヒマすぎる時とか、お金が入った時、ネットで誰かの勝ち報告見た時などきっかけは色々ある。 「ちょっとだ...

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ギャンブル依存症

外部の情報に流されない、影響されない

2025年08月07日

ギャンブルをやめようとしたのに、SNSを見れば「勝った」「爆勝ち」「人生変わった」なんて投稿が目に入る。 また、今日は◯月◯日だから、もしかすると勝てるかもしれないとか、思ってしまう。事実ではないのになぜ...

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ギャンブル依存症

できないではなく、やってない

2025年08月05日

「ギャンブルをやめたいんです。でも、どうしてもできないんです」 という気持ち、すごくよくわかるしギャンブルに狂っていたときは自分はまさにそうだった。 「頭ではやめたいのに、手が止まらない」 「対策し...

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ギャンブル依存症

ギャンブルをやめはじめた

2025年07月31日

ギャンブルをやめはじめた、あの数日―― なんだか、変な感じがしてた。 「本当にこれでいいのかな?」 「またどうせ戻るんじゃないかな?」 「やめる意味ってあるのかな?」 そんな声が、心の中でぐるぐるして...

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ギャンブル依存症

ギャンブルを続けた結果

2025年07月29日

ギャンブルを続けた結果、自分には何が残っただろう。 お金はなくなった。 時間も失った。 人間関係も壊れた。 笑顔も減った。 自信も失った。 心はボロボロになった。 もちろん勝った時もあった。 でも...

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ギャンブル依存症

心の逃避

2025年07月28日

少なくとも、最初は…こんな苦しい思いを「あえて」しようと思ってギャンブルを始めたわけではない。 ギャンブルをやめたいのに、やめられなかった。 負けて苦しいのに、また行ってしまった。 頭では「ダメだ」...

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